A batida da bateria e o ritmo dos sambas enredos agradam diversas pessoas, porém, nem todos que curtem a folia de carnaval têm o samba no pé necessário para fazer bonito na avenida ou nos bailes. Foi pensando nesse público iniciante que uma academia de Santos, no litoral do estado de São Paulo, começou a promover aulas de carna-samba. Além de ensinar a dançar, a aula é uma ótima opção para manter a forma.
As aulas na cidade de Santos são conduzidas pela rainha de bateria da escola de samba União Imperial, Claudia Waléria Rodrigues. Além de ensinar os passos, Claudia conta com a experiência na avenida para dar dicas de elegância e graciosidade. “O mais importante para quem samba é manter a postura sempre ereta, sorriso no rosto e as mãos sempre para cima, como se estivessem acabado de pintar as unhas”, brinca a professora.
Claudia ensina às alunas que é essencial estar sempre na ponta dos pés, o que torna a aula um excelente exercício para as pernas. “Todo mundo sai da aula suando. Eu misturo vários estilos de músicas ligadas ao carnaval, como axé e samba enredo. Começo a aula com um samba rock, para que todos peguem os passos aos poucos”, diz Claudia.
A professora afirma que qualquer um pode aprender a sambar, independente da idade. O período pré-carnaval gera um estímulo maior. Esse estímulo ajudou a dona de casa Patrícia de Azevedo, que vai desfilar na escola de samba X-9. “Eu faço parte da bateria da escola. Lá não posso sambar muito, mas decidi que já estava mais do que na hora de aprender a sambar. Estou na segunda aula e já estou adorando”, afirma.
A comerciante Ana Vale também é iniciante na aula de samba. Ela decidiu prorrogar a estreia na avenida para o próximo ano. “Começo as aulas de samba agora, para em 2014 eu estar arrasando na avenida. Com certeza irei desfilar na cidade de São Paulo. Adoro carnaval”, diz a comerciante.
Além de aprender todos os passos de samba e receber dicas para fazer bonito na avenida ou nos bailes de carnaval, a aula é uma opção completa de exercício físico. Perde-se em média 500 calorias em uma hora de samba. Além disso, melhora o condicionamento físico e trabalha diversos músculos, como abdômen, glúteos e pernas.
Fonte: G1
